Cada vez que das una calada a un cigarrillo encendido o consumes tabaco, absorbes nicotina en tu torrente sanguíneo. Sin embargo, ¿sabe cuánto tiempo permanece la nicotina en su sistema? La gente está cada vez más interesada en esta pregunta al considerar el seguro de salud, o incluso a veces con fines laborales.
Aunque es injusto, varias instituciones y compañías de seguros de salud no distinguen entre las personas que usan formas más seguras de nicotina, como productos de vapeo o tabaco sin humo, y fumadores típicos. Además, los empleadores comúnmente consideran chicle de nicotina, que es reconocido por la FDA por la seguridad del uso a largo plazo, como un producto riesgoso que probablemente cause costos de seguro más altos.
Dadas las circunstancias, es necesario conocer el período de tiempo que la nicotina permanece en su sistema si desea evitar problemas no deseados. Esta guía descubrirá el secreto de ello.
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¿Qué sucede cuando la nicotina ingresa a su cuerpo?
Es difícil detectar la nicotina en la sangre después de tres días aunque existen varios tipos de pruebas de nicotina, incluidos los análisis de sangre. Para las pruebas de orina, es imposible que la nicotina siga apareciendo en la orina después de alrededor cuatro días. Por lo tanto, a la gran mayoría de las aseguradoras en realidad no les importa cuánto tiempo permanece la nicotina en el cuerpo.
Una vez que la nicotina se absorbe en el torrente sanguíneo, las enzimas del hígado descomponen la mayor parte de la nicotina en Cotinina. La cantidad de cotinina aumentará con la cantidad de nicotina que tomes. Eventualmente, estas sustancias se eliminan a través de los riñones en forma de orina. El problema real es que las pruebas actuales pueden identificar la cotinina en su cuerpo incluso después de tres semanas. La duración que la cotinina permanece en su sistema varía según su género, origen étnico, dieta y medicamentos utilizados. Los hombres generalmente muestran niveles más altos de cotinina que las mujeres, mientras que depende.
Factores que influyen en el tiempo que permanece la nicotina (cotinina) en su sistema
- Genes El metabolismo de cada individuo es diferente, por lo que su eficiencia para descomponer la cotinina también varía. por ejemplo, el CDC defiende que las personas negras no hispanas tardan menos en metabolizar la cotinina en comparación con las personas blancas no hispanas.
- Edad: Su sistema necesitará más tiempo para descomponer la nicotina si tiene 65 años o más.
- Ingesta de nicotina: Depende de la cantidad de tabaco que fumes. La cantidad de nicotina que consume conduce a más cotinina en su cuerpo.
- Dieta: La eliminación de la nicotina varía según el funcionamiento de su hígado y, por lo tanto, tener una dieta saludable y mantener el buen funcionamiento de su hígado también puede marcar la diferencia.
- Función del riñón: Su cuerpo necesitará más tiempo para procesar la cotinina si padece insuficiencia renal o tiene complicaciones renales.
4 pruebas comunes para detectar nicotina
1. Pruebas de saliva
Recientemente, varias instituciones han preferido las pruebas de saliva porque son asequibles, fáciles de realizar y también sensibles. Los laboratorios normalmente envían un kit de prueba completo a los empleadores para que puedan realizar las pruebas por su cuenta. Entonces no tendrás que preocuparte por perder tiempo dirigiéndote a un laboratorio.
2. Análisis de orina
Este también es un medio sensible para detectar los restos de cotinina en su cuerpo. Generalmente, la orina contiene mucha más cotinina, hasta seis veces, que la saliva o la sangre. Por esa razón, es un método brillante para identificar el nivel más bajo de cotinina. Además, la prueba de orina es realmente fácil. Simplemente coloque una tira reactiva en su orina durante un par de minutos. Luego, la prueba entregará un resultado en dos minutos. Puede terminar la prueba en cualquier lugar, desde su casa hasta la oficina.
3. Análisis de sangre
Los análisis de sangre son las pruebas más regulares que se utilizan para detectar la cotinina y también son las pruebas más precisas. Aun así, también es la prueba más costosa y más invasiva, sin embargo, a algunas instituciones no les importa el estrés adicional para asegurarse de tener resultados precisos. El análisis de sangre necesita un técnico capacitado para completar el proceso. También tendrá que asistir a un laboratorio. Sin embargo, hay dos tipos de análisis de sangre para la cotinina; una prueba directa positiva/negativa o una prueba para especificar el nivel total de nicotina en su sangre. De todos modos, estas pruebas son costosas, a menudo estresantes pero precisas.
4. Pruebas de cabello
Este es quizás el método menos común de prueba de cotinina, ya que es el más lento, el más desafiante y el más costoso. Una empresa solo puede solicitar pruebas de cabello si los resultados de una prueba son sospechosos o poco claros.
¿Cómo evitar una prueba positiva?
Numerosas instituciones afirman haber eliminado la nicotina de su sistema, sin embargo, su fiabilidad es realmente incierta. Afortunadamente, muchos fumadores obtendrán resultados negativos después de 1 o 2 semanas. Entonces, siempre que deje de fumar por un tiempo antes de la prueba, estará bien.
Algunas personas también piensan en gastar dinero en productos de limpieza con nicotina para evitar una prueba positiva. La elección es suya, sin embargo, le sugerimos otra forma, beber mucha agua, que es igual de efectiva y le ahorra dinero.
Aquí hay algunos consejos más para usted:
- Rutina de ejercicio: El ejercicio es una forma brillante de eliminar la nicotina más rápido.
- Tomar alimentos con alto contenido de antioxidantes: como el chocolate negro, los arándanos, las fresas y las nueces pueden eliminar la nicotina y la cotinina de su sistema más rápido.
- Agua potable: Este es uno de los mejores métodos para eliminar la nicotina de su sistema. Las mujeres deben beber aproximadamente 2 litros de agua todos los días y los hombres deben beber 4 litros.
Efectos secundarios comunes de la abstinencia de nicotina
Cuando tiene una prueba de nicotina a la vuelta de la esquina y necesita eliminar la nicotina de su sistema, es posible que experimente algunos efectos secundarios no deseados. Tenga en cuenta que, al igual que cualquier droga, la nicotina es adictiva y deja una sensación de lentitud cuando deja de usarla.
Por esta razón, varias personas reducen el consumo de nicotina progresivamente en lugar de lanzarse a una desintoxicación abrupta. Desafortunadamente, una desintoxicación lenta no puede ser una solución cuando tendrá una prueba de nicotina muy pronto.
Los efectos secundarios de la abstinencia de nicotina incluyen:
- Fatiga
- Dificultad de concentración
- Aumento del hambre
- Náuseas
- Fuertes dolores de cabeza
- Diarrea
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Estreñimiento
- Insomnio
- Depresión
Es probable que estos síntomas comiencen dentro de las primeras tres horas después de dar la última calada a sus cigarrillos o vaporizadores. Y la duración y la gravedad de sus síntomas dependen de múltiples factores, como la edad, la dosis de nicotina y el tipo de producto de nicotina que consume.
Si sufre los terribles efectos secundarios de la abstinencia de nicotina, pruebe algunos parches de nicotina. Pueden aliviar los síntomas de manera efectiva y evitar que vuelvas a fumar cigarrillos.
Consideraciones Finales:
Es difícil dar una respuesta precisa sobre cuánto tiempo permanece la nicotina en su sistema. Hay muchas variables que pueden causar un cambio, incluida la condición de su sistema, su consumo de nicotina y la prueba de nicotina que realiza.
Para evitar dar positivo, la mejor manera posible es dejar de consumir nicotina durante al menos dos semanas antes de la prueba. Eso puede reducir en gran medida la probabilidad de una prueba positiva. También haga más ejercicios y beba suficiente agua.
